En ayurveda, l’art de la respiration s’appelle « Pranayama » ce qui signifie la « maitrise (yama) du souffle « prana» (énergie vitale), elle permet la maitrise des énergies qui nous habite. Autrement dit, le Pranayama permet la régulation et le contrôle de l’énergie vitale à travers la respiration.
La pratique de la Pranayama comprend différentes techniques de respiration qui permettent de contrôler et de diriger le souffle.
En naturopathie, la pneumologie est une des 7 techniques mineures. Elle repose sur l’usage du souffle à des fins thérapeutiques et consiste en des exercices variés de respiration.
Bien respirer, maitriser la rétention de l’air, la longueur et la profondeur du souffle est fondamental non seulement pour demeurer en bonne santé mais aussi pour améliorer votre résilience et soulager le stress, pour augmenter votre vitalité, améliorer votre concentration et la qualité de votre présence à l’ici et maintenant.
Durant ce cours, nous verrons le fonctionnement du souffle et les impacts d’une bonne et mauvaise respiration sur la santé. Nous aborderons les bases techniques et hygiénistes pour bien respirer. Enfin nous pratiquerons des exercices pratiques pour vous ou dans le cadre de votre pratique professionnelle.
Ce cours est donné par Régis Close, praticien de santé, herboriste, naturopathe. Pour sa biographie, cliquez ici.
PRE-REQUIS : aucun
Formation de 2 jours
Prix : 260 € TVAC
Si vous désirez vous inscrire à nos cours, merci de charger et de lire les documents suivants : Charte éthique, Règlement d’ordre intérieur et conditions générales de vente
DATES
2023
En semaine : Les cours se donnent de 9h30′ à 16h
les mercredis 15,22/05/2024 – test : jeudi 27/06/2024
INSCRIPITON
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Vous recevrez un mail de confirmation de votre inscription avec les détails de paiement pour le solde endéans les 24-48h.
Si vous ne recevez pas de réponse endéans les 24-48h, merci de regarder dans vos spams et/ou de nous recontacter.
Veuillez noter qu’en cas de désistement, les réservations ne sont ni remboursables, ni échangeables.
Merci d’être présents, les désistements sont difficiles à gérer et désorganisent les cours. Merci de votre compréhension.
Adresse : Rue du Cerisier, 29 à 1490 Court-Saint-Etienne (Tangissart)
Gsm : +32 (0)497 70 97 78
Adresse mail : info@etsn.be
Accès à l’école :
Nous sommes dans le Brabant Wallon, sur la Commune de Court-Saint-Etienne, près de Villers la Ville, Genappe.
Notre situation est assez centrale, nous sommes à 25 min d’Ixelles par la E411-N25, à 25 min de Charleroi et Namur, à une petite heure de Liège, à 20 min de Waterloo par la N5, accès par la N25 à moins de 5 min de la sortie (sortie Court-Saint-Etienne, Villers la ville, dir Villers la Ville, puis Tangissart)
Gare la plus proche à 5 min : Gare de La Roche
Bus TEC, ligne 28 remonte la rue du Cerisier, elle va de la gare de Genappe à celle d’Ottignies en passant par Baisy-Thy, Mousty et Sart-Messire-Guillaume, …
