Quand le corps parle : relâchez les cuirasses et retrouvez l’équilibre
Le corps garde la mémoire de notre histoire : chaque émotion refoulée, chaque traumatisme non exprimé s’inscrit dans nos muscles, nos postures, et nos mouvements.
En comprenant ces cuirasses musculaires, concept fondamental développé par Alexander Lowen, il devient possible d’agir directement sur les blocages énergétiques et émotionnels pour retrouver vitalité et équilibre.
Notre formation vous invite à plonger au cœur de cette approche unique en combinant le massage thérapeutique, l’analyse des types psychocorporels, et des techniques pour relancer la circulation d’énergie dans le corps.
Les cuirasses musculaires : une carte de nos émotions refoulées
Alexander Lowen a identifié des segments spécifiques dans le corps où se manifestent les tensions musculaires chroniques, qu’il appelait cuirasses musculaires.
Ces tensions agissent comme des défenses inconscientes face aux expériences émotionnelles difficiles.
Elles restreignent la respiration, figent l’énergie vitale et limitent l’expression émotionnelle.
Les principaux segments cuirassés incluent :
- Le segment oculaire (autour des yeux et du front) : lié à la peur et à la dissociation émotionnelle.
- Le segment oral (mâchoire, bouche) : associé aux besoins affectifs non satisfaits.
- Le segment thoracique (poitrine et diaphragme) : où se logent la tristesse et la peur refoulées.
- Le segment pelvien (bassin et jambes) : reflet des tensions liées à la sexualité et à l’énergie.
Les types psychocorporels : des clés pour personnaliser le soin
Lowen a également décrit des types psychocorporels, ou structures de personnalité, qui se développent en réponse aux expériences précoces de la vie.
Ces types influencent non seulement notre posture et notre énergie, mais aussi nos comportements et nos relations.
Parmi ces types, on retrouve :
- Le schizoïde : marqué par une dissociation entre le corps et l’esprit.
- L’oral : en quête de connexion et de soutien.
- Le masochiste : portant une tension intérieure et un besoin de contrôle.
- Le rigide : tendu dans la perfection et l’affirmation.
- Le psychopathe : dominant et contrôlant, avec des tensions dans la poitrine et le bassin.
Chaque type nécessite une approche spécifique pour relâcher les cuirasses et restaurer le flux d’énergie.
Un avertissement sur les types psychocorporels
Les types psychocorporels décrits par Alexander Lowen s’inscrivent dans le cadre de la psychologie analytique issue de Freud et Reich.
Les termes comme « psychopathe » ou « masochiste » peuvent sembler déroutants ou effrayants, mais ils ne doivent pas être compris dans leur sens commun ou moral.
Ces appellations décrivent des dynamiques émotionnelles et corporelles développées en réponse à des expériences précoces, et non des diagnostics ou des jugements.
De plus, il est important de noter que nous sommes rarement un seul type pur.
Chaque individu est unique et présente souvent un mélange de traits issus de plusieurs types.
Cette complexité rend l’approche bioénergétique particulièrement riche, car elle permet d’adapter le travail corporel aux spécificités de chacun, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Un lien avec le figement des fascias
Les recherches modernes sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent muscles et organes, montrent qu’ils jouent un rôle central dans la transmission des forces mécaniques et l’expression des émotions.
Lorsqu’ils se figent en réponse à un stress chronique ou à un traumatisme, ils peuvent limiter les mouvements, affecter la posture et enfermer des mémoires émotionnelles.
Bien que cette formation ne propose pas de pratiques spécifiques sur les fascias, le travail sur les cuirasses musculaires agit indirectement sur ces tissus.
En relâchant les tensions chroniques des muscles, on restaure une meilleure mobilité globale et un flux énergétique fluide, ce qui contribue à détendre les fascias figés.
Ainsi, en libérant les cuirasses, on facilite également un rééquilibrage profond des structures corporelles.
Une formation pratique et transformative
Au cours de cette formation, vous apprendrez à :
- Identifier les cuirasses musculaires et les types psychocorporels.
- Utiliser des techniques de massage bioénergétique pour relâcher les tensions et rétablir le flux d’énergie.
- Favoriser une reconnexion entre le corps et l’esprit.
- Adapter le soin en fonction des besoins spécifiques de chaque individu.
Les participants auront l’opportunité de vivre cette expérience sur eux-mêmes, en explorant leurs propres cuirasses, et de pratiquer les techniques apprises dans un cadre bienveillant et professionnel.
Pourquoi participer à cette formation ?
Cette formation s’adresse aux :
- Professionnels du bien-être et de la thérapie corporelle souhaitant enrichir leur pratique avec une approche psychocorporelle approfondie.
- Particuliers intéressés par une exploration personnelle des liens entre corps et émotions (mais sachant masser).
- Toute personne souhaitant comprendre et transformer les blocages énergétiques et émotionnels (en sachant déjà masser).
Les cuirasses musculaires : une clé pour rétablir votre énergie vitale
Apprendre à travailler sur les cuirasses musculaires, c’est comprendre comment le corps raconte l’histoire de notre vie et comment il peut devenir un vecteur de libération.
Cette formation vous permettra de découvrir les outils pratiques et théoriques pour accompagner vos clients ou votre propre transformation.
Prêt(e) à explorer le potentiel de cette approche unique ?
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