Très en vogue, la méditation reste encore pour beaucoup une méthode de relaxation. Différentes études scientifiques poussées, dont certaines réalisées en collaboration avec des méditants
Rester assis durant de longues heures derrière son bureau finit par entraîner des douleurs cervicales et lombaires tenaces. Comment les éviter et les soulager ? Mauvaise
Médecine douce séculaire, la thérapie par les pierres fait aujourd’hui de plus en plus d’émules. Comment ça marche ? Quelles pierres choisir ? Nos réponses. Depuis la
Les chakras sont des centres d’énergie qui maintiennent un certain équilibre dans notre corps, d’un point de vue physique, énergétique et émotionnel. Lorsque ces roues
Professionnel, familial, maternel, parental… le burnout peut prendre différentes formes et surtout, peut atteindre tout le monde de manière lente et insidieuse. Plus vite, il
Nous sommes à l’aube d’une reprise et d’un déconfinement qui arrive tout doucement, nous avions tellement attendu ce moment et il est là ! Face au
Durant le confinement, bon nombre de personnes ont délaissé les supermarchés pour se tourner vers les commerces de quartier, où trouver des produits frais, de
En cette période troublée, il faut veiller à gérer le stress, à l’origine de divers maux : insomnies, nervosité… mais aussi, baisse d’efficacité du système immunitaire.
Ce virus est, comme la grippe, capable de muter. Dés lors, il est intéressant de renforcer son immunité autant que de rester confiner. De plus,
Le saviez-vous ? 8 personnes sur 10 manquent de vitamine D, essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Elle intervient notamment dans l’absorption du calcium et du
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