La respiration est une fonction vitale de notre corps, mais nous avons souvent tendance à la négliger. Cependant, une bonne respiration peut avoir un impact
Le jeûne est un temps de pause alimentaire selon une approche holistique, pour prendre soin de l’ensemble de nos corps : physique, émotionnel, spirituel, énergétique. A
La saison des abeilles bat son plein. Il va bientôt être l’occasion de récolter le miel de printemps. Le miel est un produit de la
Indispensable à notre survie, le cortisol, appelé aussi hormone du stress, est le garant de notre énergie durant toute la journée. Sa production étant stimulée
On a bien mangé, on a bien bu… Mais aujourd’hui, notre organisme a besoin de faire une pause. Nos conseils pour éliminer les toxines, retrouver
Les fêtes de fin d’année approchent et vous commencez déjà à réfléchir au menu, mais le manque d’inspiration se fait ressentir ? Pas de panique
Vous avez le sentiment de réagir de manière excessive à tout ce qu’il se passe autour de vous ? Peut-être êtes-vous hyper sensible, un trait de
Ça y est, vous avez sauté le pas et vous avez choisi de vous tourner vers une alimentation plus végétale et vous avez parfaitement raison.
La situation actuelle de crise nous a donné à maintes reprises des signaux nous avertissant que nous arrivions à la fin d’un paradigme : celui
Avec la diminution des heures de soleil, c’est aussi votre moral qui baisse. Vous vous sentez triste, fatigué, irritable ? Il est fort probable que vous
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