Reconnaître et lutter contre la dépression saisonnière
Avec la diminution des heures de soleil, c’est aussi votre moral qui baisse. Vous vous sentez triste, fatigué, irritable ? Il est fort probable que vous
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De quoi rêviez-vous enfant ? Comment réagissiez-vous face aux événements, aux nouveautés ? Et si, pour mieux appréhender le présent, vous redeveniez cet enfant ? Qu’est-ce que l’enfant
Depuis quelques années, la notion de charge mentale est entrée dans le langage courant. Mais de quoi s’agit-il exactement et surtout, comment s’en alléger ? Mise
Vous avez tendance à laisser votre esprit vagabonder, à verser dans la nostalgie ou à penser à demain ? Et si vous essayiez de vivre le