Apprenez à reconnaître, prévenir et mieux gérer le stress, l’anxiété et le burnout pour un équilibre de vie durable.
Dans notre société moderne, le stress et les troubles émotionnels touchent un nombre croissant de personnes.
Qu’il s’agisse de pression professionnelle, d’anxiété ou de burnout, les conséquences sur la santé mentale et physique peuvent être lourdes si elles ne sont pas correctement prises en charge.
Si vous travaillez dans le domaine de l’accompagnement ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre ces phénomènes pour votre propre bien-être, notre formation « Gestion du stress et prévention du burnout » est faite pour vous.
Pourquoi suivre cette formation de gestion du stress et prévention du burnout ?
Cette formation unique vous permet d’acquérir les connaissances et les outils indispensables pour :
- Prévenir et comprendre le stress, l’anxiété, le burnout, la dépression et les maladies psychosomatiques.
- Reconnaître les signaux d’alerte avant qu’ils ne deviennent ingérables.
- Adopter une approche concrète et pratique pour intervenir efficacement, tant sur soi-même que dans le cadre de relations d’aide et de soins.
Ce que vous apprendrez
Au cours de deux journées immersives, notre formateur expérimenté vous guidera à travers :
- Les jeux de rôles et études de cas qui vous permettront de mieux comprendre les différentes formes de stress et leurs impacts spécifiques sur la santé mentale et physique.
- Les différences essentielles entre le stress, l’anxiété, le burnout et la dépression, et comment chaque trouble se manifeste dans la vie quotidienne.
- Des techniques d’identification des troubles pour repérer les premiers signes, que ce soit pour vous-même, vos proches ou vos patients.
A qui s’adresse cette formation de gestion du stress et prévention du burnout ?
Que vous soyez thérapeute, coach, professionnel de la santé, ou simplement quelqu’un qui souhaite mieux comprendre ces problématiques pour son propre équilibre, cette formation est conçue pour vous.
Vous découvrirez comment :
- Réagir efficacement face au stress pour éviter qu’il ne se transforme en burnout ou en dépression.
- Mieux vous connaître afin de prévenir l’apparition de maladies psychosomatiques, souvent causées par une surcharge de travail ou des pressions émotionnelles.
Des outils concrets pour des résultats durables
La formation « gestion du stress et prévention du burnout » vous apportera une boîte à outils complète pour prévenir ces troubles au quotidien. Vous y apprendrez à :
- Identifier les facteurs déclencheurs de stress et d’anxiété.
- Mettre en place des stratégies préventives adaptées à votre environnement professionnel et personnel.
- Accompagner efficacement les personnes souffrant de burnout ou de troubles psychosomatiques.
Un programme certifiant pour aller plus loin
Cette formation est certifiante et offre des compétences applicables immédiatement.
À l’issue de ce programme, vous serez en mesure de :
- Repérer les signes avant-coureurs des troubles émotionnels.
- Apporter un soutien pertinent à ceux qui en ont besoin, en fonction de la gravité des symptômes.
- Orienter l’accompagnement selon les situations spécifiques rencontrées, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de burnout ou de dépression.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui !
Ne laissez pas le stress ou l’anxiété ruiner votre bien-être ou celui de vos proches.
Inscrivez-vous dès maintenant à notre formation « Gestion du stress et prévention du burnout » et devenez acteur d’un changement positif, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Nous organisons une formation de 2 jours qui commencera le lundi 13 janvier 2025, il reste quelques places. Toutes les infos en suivant ce lien : https://etsn.be/formations/formation-therapeute-en-sante-naturelle/cours-a-option-developpement-personnel/gestion-du-stress-prevention-du-burnout/
Vous pouvez également nous téléphoner au 0497/70 97 78 ou nous envoyer un mail à l’adresse : info@etsn.be
