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ETSN - formations professionnelles certifiantes dans le domaine de la Santé et du Bien-Être, corps et esprit - Massages

Les auto-massages aux huiles essentielles

Nous allons pendant cet atelier aborder les automassages sur les différentes parties de notre corps. Les automassages toniques pour le matin, les automassages relaxants pour le soir, du visage, de la voûte plantaire, de la région lombaire, du ventre, du visage.

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Drainage lymphatique du visage - ETSN

Le drainage Lymphatique du visage

Le drainage du visage est un massage qui se fait en 15-20 minutes. Il est pratiqué isolément du reste du corps.

Il peut donc être pratiquer lors qu’un massage du crane et du visage ou en complément d’un soin du visage.
Il a pour effet de détendre les muscles du visage et en général donne bonne mine rapidement.
Il a une action sur les cernes et les ridules qui se forment au coin des yeux.
Il permet d’évacuer la fatigue en peu de temps et donne un coup de main à la circulation du visages.
Il stimule également les ganglions sous-mentonnier, ceux qui travaillent le plus en période de rhume.
Ce massage permet également de soulager les maux de têtes et peut être pratiquer en auto-massage pour les personnes à tendance migraineuse.

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Formation en réflexologie niveau 1 - ETSN Santé Bien-Être

La santé holistique, l’alimentation et la réflexologie

La santé est un concept global, holistique. Elle n’est pas l’absence de maladie elle est un état d’équilibre et de bien-être.
La réflexologie détient un puissant moyen d’action vis-à-vis du bon fonctionnement des organes du corps : elle envoie des ondes à action régulatrice et son efficacité se manifeste rapidement.

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Qu’est-ce que la réflexologie?

La réflexologie est une technique scientifique qui considère les pieds comme une projection de l’anatomie du corps, réalisant une sorte de maquette sur laquelle se retrouvent toutes les parties du corps, de la tête aux pieds, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, parties de membres ou articulations.

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