Si chez nous, en cette période de l’année, on célèbre l’arrivée du printemps, en Chine, on parle plutôt de la saison du Bois. Explications.
Sans trop rentrer dans les détails, on débutera ici par un bref rappel : alors qu’en Occident, on partage l’année en quatre cycles, les quatre saisons, en Chine, on en compte cinq. Chaque saison étant séparée de la saison suivante par une « intersaison ». Les dates varient d’une année sur l’autre
En 2023, l’intersaison entre l’hiver et le printemps est du 16 janvier au 3 février, la saison du printemps du 4 février au 16 avril et l’intersaison qui mène à l’été du 17 avril au 2 mai.
Ce choix des 5 saisons s’appuie sur la théorie des cinq mouvements ou cinq éléments. A chaque cycle correspond donc un élément – Bois, Feu, Terre, Métal, Eau – qui est lui-même associé à une énergie distincte, à un duo organe/entrailles, à une émotion clé… Bien connaître chaque cycle et donc chaque élément permet de savoir à quoi prêter attention pour maintenir son équilibre naturel.
Toutes les intersaisons sont dévolues à l’élément Terre.
Au printemps correspond, dans la pensée et la médecine traditionnelle chinoises, la saison du Bois. Les organes qui lui sont liés sont le foie et la vésicule biliaire, sa couleur est le vert. La nature s’éveille, la lumière revient, le mercure remonte… La saison et le Bois sont liés au changement, au regain d’activité et d’énergie…
L’énergie du Bois
Le Bois arrive après l’Eau (en hiver) et avant le Feu (l’été), soit entre l’élément le plus Yin et l’élément le plus Yang. Il puise donc dans les ressources emmagasinées durant l’hiver par la première pour se déployer et arriver en pleine forme vers le suivant.
La couleur du Bois
C’est évidemment la couleur verte, celle de la nature qui renaît. On n’hésite donc pas à se gorger de cette teinte, qui possède en outre des vertus apaisantes, en allant promener dans les bois, mais aussi en mettant du vert dans notre quotidien : on en porte, on ajoute des plantes vertes chez soi, on pose des éléments de déco verts…
Les organes du Bois
Le Bois est associé au foie et à la vésicule biliaire. Le premier a pour fonction de déstocker et de filtrer le sang. Il est relié aux muscles, aux tendons, aux yeux… Le flux du sang influe sur notre énergie et réciproquement, l’énergie que nous activons influence la circulation du sang. Il est donc important de bouger en cette période de l’année, propice aux disciplines douces. On va réveiller progressivement le corps endormi par l’hiver avec du stretching, du yoga, de la marche.
Le foie est aussi connecté à notre cerveau et à nos émotions. La qualité de celle-ci est dépendante du bon fonctionnement du foie. S’il va bien, on sera plus dynamique, plus créatif… Dans le cas contraire, on sera plus vite sujet au stress, à la colère… Quant à la vésicule, qui est couplée au foie, elle est un peu « la poubelle » de ce dernier, elle capitalise la bile et la redistribue. La vésicule est aussi, en médecine chinoise, liée à la capacité de décision et au courage.
L’un et l’autre sont particulièrement sollicités, il n’est donc pas rare que leur équilibre soit chamboulé. Il faut donc veiller à bien les ménager, notamment en adoptant une hygiène de vie saine. Certains préconisent par exemple en cette saison de compléter son alimentation avec des plantes hépatiques, comme le pissenlit, d’autres, d’entamer une cure détox pour nettoyer le foie. Pour ce faire, il est toutefois vivement conseillé de demander conseil à un expert, herboriste, diététicien, médecin…
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