Tout motivés en janvier, vous avez pris votre lot de bonnes résolutions. Là, février arrive et déjà, vous vous sentez fléchir ! Nos astuces pour tenir
C’est humain : on ne peut s’empêcher de penser au regard des autres sur soi, que ce soit sur notre apparence ou sur nos actes, sur
On a bien mangé, on a bien bu… Mais aujourd’hui, notre organisme a besoin de faire une pause. Nos conseils pour éliminer les toxines, retrouver
Les fêtes de fin d’année approchent et vous commencez déjà à réfléchir au menu, mais le manque d’inspiration se fait ressentir ? Pas de panique
Vous avez le sentiment de réagir de manière excessive à tout ce qu’il se passe autour de vous ? Peut-être êtes-vous hyper sensible, un trait de
La situation actuelle de crise nous a donné à maintes reprises des signaux nous avertissant que nous arrivions à la fin d’un paradigme : celui
Avec la diminution des heures de soleil, c’est aussi votre moral qui baisse. Vous vous sentez triste, fatigué, irritable ? Il est fort probable que vous
De quoi rêviez-vous enfant ? Comment réagissiez-vous face aux événements, aux nouveautés ? Et si, pour mieux appréhender le présent, vous redeveniez cet enfant ? Qu’est-ce que l’enfant
Depuis quelques années, la notion de charge mentale est entrée dans le langage courant. Mais de quoi s’agit-il exactement et surtout, comment s’en alléger ? Mise
Vous avez tendance à laisser votre esprit vagabonder, à verser dans la nostalgie ou à penser à demain ? Et si vous essayiez de vivre le
